Bé ngậm cơm, ngậm thức ăn hàng giờ là nỗi lo của nhiều cha mẹ. Ngoài chuyện ăn chậm, thói quen này còn ảnh hưởng đến răng của trẻ.
- Thức ăn có tinh bột và đường ngậm lâu trong miệng làm răng bị axit tấn công lâu hơn, dễ sâu răng.
- Nguyên nhân thường gặp là chưa quen kết cấu thức ăn, vừa chơi vừa ăn, xem màn hình hoặc đau răng.
- Nên cho bé ăn đúng giờ, tắt màn hình, không dọa nạt hay ép ăn và cho súc miệng sau bữa ăn.
- Ngậm thức ăn kèm chê ăn, sút cân hoặc răng sâu, nướu sưng cần đưa bé đi khám.
Nhiều bé ăn xong vẫn ngậm cơm hoặc thức ăn trong miệng hàng chục phút, đôi khi cả tiếng, không chịu nhai hay nuốt. Cha mẹ thường lo về dinh dưỡng, nhưng ít người nghĩ đến tác động với răng: thức ăn nằm lâu trong miệng làm răng tiếp xúc với đường và tinh bột trong thời gian dài.
Vì sao ngậm thức ăn làm hại răng?
Cơm, cháo, bánh, trái cây ngọt đều có tinh bột hoặc đường. Vi khuẩn trong miệng chuyển hóa chúng thành axit làm mòn men răng. Thức ăn càng ở lâu trong miệng, thời gian răng bị axit tấn công càng kéo dài, dễ dẫn đến sâu răng, nhất là ở mặt nhai và kẽ răng. Xem thêm răng sữa bị sâu có cần trám không.
Vì sao trẻ hay ngậm thức ăn?
- Bé chưa quen kết cấu thức ăn mới, cứng hoặc dai.
- Trẻ cảm thấy no, vừa chơi vừa ăn hoặc bị ép ăn nhiều.
- Thói quen xem màn hình khi ăn khiến bé quên nhai và nuốt.
- Đau răng, sâu răng hoặc lợi sưng khiến bé đau khi nhai.
Cha mẹ nên giúp bé thế nào?
- Cho bé ăn đúng giờ, không để bữa kéo dài quá 30 đến 40 phút.
- Tắt màn hình, ngồi ăn cùng gia đình để bé tập trung nhai và nuốt.
- Chế biến thức ăn mềm vừa đủ, cắt nhỏ vừa miệng và tăng dần độ thô.
- Không dọa nạt hay ép ăn, vì càng căng thẳng bé càng ngậm lâu hơn.
- Sau bữa ăn, cho bé súc miệng nước sạch và chải răng, cha mẹ hỗ trợ đến khi bé tự chải sạch.
Nếu bé ngậm cơm khi ngủ, xem thêm bú bình ban đêm có làm sâu răng trẻ không.
Khi nào cần đưa bé đi khám?
Cha mẹ nên đưa bé đi khám nếu bé ngậm thức ăn kèm chê ăn, sút cân, hay khóc khi nhai, răng có lỗ sâu hoặc nướu sưng. Nếu bé ngậm thức ăn kéo dài, cũng nên trao đổi thêm với bác sĩ nhi để kiểm tra về dinh dưỡng và phát triển.
Đến Nha Khoa Kỳ Hòa khi nào?
Nha Khoa Kỳ Hòa ở 266A - 268, Đường 3 Tháng 2, Phường Hòa Hưng, TP.HCM. Cha mẹ có thể đưa bé đến khám trực tiếp trong giờ làm việc hoặc gọi hotline 028.3868.1097 hỏi trước khung giờ vắng để kiểm tra răng cho bé.
Câu hỏi thường gặp
Trẻ ngậm cơm có dễ sâu răng không?
Có. Thức ăn có tinh bột và đường ở lâu trong miệng khiến răng bị axit tấn công lâu hơn, dễ dẫn đến sâu răng.
Có nên ép hoặc dọa trẻ để nuốt không?
Không nên. Càng ép, bé càng căng thẳng và ngậm lâu hơn. Nên tạo không khí bữa ăn thoải mái và giới hạn thời gian ăn.
Sau bữa ăn có cần cho bé súc miệng không?
Nên cho bé súc miệng nước sạch và chải răng, với bé nhỏ cha mẹ hỗ trợ để răng được làm sạch kỹ.