Nhiều người yêu cà phê và trà lo rằng răng sẽ ngả vàng. Đúng là các thức uống có màu dễ bám lên răng, nhưng có cách để hạn chế mà không phải bỏ hẳn thói quen.
- Cà phê, trà đậm và rượu vang chứa hợp chất màu dễ bám lên răng, nhất là nơi có mảng bám hoặc cao răng.
- Súc miệng nước sạch sau khi uống, không nhâm nhi cả ngày và chải răng đều đặn giúp hạn chế ố.
- Nên đợi khoảng 30 phút sau khi uống thức uống có tính axit mới chải răng.
- Lấy cao răng làm sạch ố bề mặt nhưng không làm răng trắng hơn màu tự nhiên.
Cà phê buổi sáng, trà chiều hay ly rượu vang cuối tuần là thói quen quen thuộc của nhiều anh chị. Sau một thời gian, nhiều người nhận thấy răng ngả vàng hoặc có vệt nâu ở cổ răng và kẽ răng. Chúng ta thử tìm hiểu vì sao và cách hạn chế.
Vì sao các thức uống này làm ố răng?
Cà phê, trà đậm và rượu vang chứa các hợp chất màu (tannin) dễ bám lên bề mặt răng, nhất là nơi men răng không còn nhẵn hoặc đang có mảng bám. Rượu vang và cà phê còn có tính axit nhẹ, làm men răng dễ bám màu hơn. Lâu ngày các vệt màu kết hợp cao răng tạo thành lớp ố nâu.
Làm sao để hạn chế ố răng?
- Uống xong nên súc miệng bằng nước sạch ngay, không cần đợi.
- Không nhâm nhi cả ngày. Uống gọn trong một lần giúp răng ít tiếp xúc với thức uống hơn.
- Dùng ống hút với thức uống lạnh để hạn chế tiếp xúc với răng cửa.
- Không chải răng ngay sau khi uống thức uống có tính axit, nên đợi khoảng 30 phút để men răng ổn định, xem uống nước chanh, ăn trái cây chua có hại men răng không.
- Chải răng hai lần mỗi ngày và làm sạch kẽ răng để không cho mảng bám tích tụ.
Lấy cao răng có làm hết ố không?
Phần ố bám ngoài bề mặt răng và cao răng thường được làm sạch khi lấy cao răng, răng sẽ sáng sạch hơn. Tuy vậy lấy cao răng không làm răng trắng hơn màu răng tự nhiên. Xem thêm bài răng ố vàng do đâu và lấy cao răng có hết ố không.
Còn các thói quen khác cũng gây ố
Hút thuốc lá là nguyên nhân gây ố răng rất phổ biến và khó làm sạch hơn cà phê. Bà con có thể xem thêm hút thuốc lá ảnh hưởng răng miệng thế nào.
Đến Nha Khoa Kỳ Hòa khi nào?
Anh chị nên đi lấy cao răng định kỳ để làm sạch ố bề mặt và kiểm tra răng. Nếu thấy một chiếc răng đổi màu bất thường hoặc có đốm nâu đậm dần, nên để bác sĩ khám vì có thể là sâu răng. Nha Khoa Kỳ Hòa ở 266A - 268, Đường 3 Tháng 2, Phường Hòa Hưng, TP.HCM. Anh chị có thể đến khám trực tiếp trong giờ làm việc hoặc gọi hotline 028.3868.1097 hỏi trước khung giờ vắng.
Câu hỏi thường gặp
Uống cà phê có làm vàng răng không?
Uống thường xuyên và nhâm nhi nhiều lần trong ngày có thể làm răng bám màu vàng nâu, nhất là khi có cao răng hoặc mảng bám. Súc miệng nước sạch sau khi uống giúp hạn chế.
Uống cà phê xong có nên đánh răng ngay không?
Nên súc miệng bằng nước sạch ngay và đợi khoảng 30 phút rồi mới chải răng, vì cà phê hơi có tính axit làm men răng mềm tạm thời.
Lấy cao răng có làm răng trắng hơn không?
Lấy cao răng làm sạch ố bám ngoài và cao răng nên răng trông sáng sạch hơn, nhưng không làm răng trắng hơn màu răng tự nhiên.