Nhiều người nghĩ chải càng mạnh, lông càng cứng thì răng càng sạch. Thực tế điều này có thể làm hại nướu và cổ răng mà không làm sạch hơn.
- Mảng bám là lớp mềm nên không cần lông cứng hay chải mạnh để làm sạch.
- Chải mạnh và dùng lông cứng lâu ngày có thể làm mòn cổ răng và tụt nướu.
- Thường nên chọn lông mềm, chải nhẹ nghiêng 45 độ, khoảng hai phút mỗi lần.
- Thay bàn chải khoảng ba tháng một lần hoặc sớm hơn khi lông xòe.
Lông cứng có làm sạch hơn không?
Mảng bám trên răng là lớp mềm, không cần lực mạnh để làm bong. Chải bằng lông cứng hoặc ép bàn chải mạnh không làm sạch hơn bao nhiêu, nhưng có thể làm mòn men ở cổ răng và gây tụt nướu. Anh chị có thể xem thêm mòn cổ răng là gì và tụt nướu có chữa được không.
Nên chọn lông như thế nào?
- Thường được khuyên chọn lông mềm hoặc rất mềm, đầu bàn chải vừa, cán dễ cầm.
- Người nướu nhạy cảm, đã tụt nướu hay răng ê buốt càng nên dùng lông mềm.
- Người niềng cố định hay có cầu răng nên hỏi bác sĩ về loại bàn chải phù hợp.
Lực chải và cách chải
- Cầm bàn chải như cầm cây bút, đưa nhẹ nhàng theo vòng nhỏ hoặc rung nhẹ, không kéo ngang thật mạnh.
- Chải nghiêng khoảng 45 độ ở vùng sát nướu, khoảng hai phút mỗi lần. Xem thêm chải răng đúng cách.
- Nếu lông chải bị xòe rộng sau vài tuần, có thể anh chị đang chải quá mạnh.
Bao lâu nên thay bàn chải?
Thông thường nên thay bàn chải khoảng ba tháng một lần, hoặc sớm hơn khi lông bị xòe, cong hay sau khi anh chị bị ốm. Bàn chải cũ không làm sạch tốt và dễ tích vi khuẩn.
Bàn chải điện có giúp không?
Nhiều bàn chải điện có cảm biến lực, giúp nhắc anh chị khi ấn quá mạnh. Xem thêm bàn chải điện hay bàn chải thường, nên dùng loại nào. Nếu thấy ê buốt hay nướu tụt, hãy để bác sĩ kiểm tra cách chải của anh chị.
Anh chị có thể đến khám trực tiếp trong giờ làm việc tại Nha Khoa Kỳ Hòa, 266A - 268, Đường 3 Tháng 2, Phường Hòa Hưng, TP.HCM, hoặc gọi hotline 028.3868.1097 (Zalo 082.299.3377) để hỏi trước khung giờ vắng.
Câu hỏi thường gặp
Bàn chải lông mềm có làm sạch được không?
Có. Mảng bám là lớp mềm, chải đúng cách trong khoảng hai phút với lông mềm là đủ để làm bong mảng bám.
Chải răng mạnh có làm tụt nướu không?
Có thể. Chải quá mạnh và dùng lông cứng lâu ngày là một trong các nguyên nhân gây tụt nướu và mòn cổ răng.
Bao lâu nên thay bàn chải một lần?
Khoảng ba tháng một lần, hoặc sớm hơn nếu lông xòe, cong hoặc sau khi ốm.