Răng đau khiến việc nhai trở nên khó khăn và dễ bỏ bữa. Chọn món mềm, ấm vừa phải giúp anh chị đủ năng lượng mà không làm răng đau thêm.
- Khi đau răng nên chọn món mềm, dễ nuốt và ấm vừa phải.
- Tránh đồ cứng, dai, quá nóng hoặc lạnh, rất ngọt hoặc rất chua.
- Nhai bằng bên răng không đau và súc miệng nước muối sinh lý ấm sau bữa ăn.
- Thực đơn mềm chỉ giúp tạm thời, đau kéo dài hoặc sưng cần đi khám sớm.
Khi răng đau, nhai thức ăn cứng hoặc ăn đồ quá nóng, quá lạnh có thể làm cơn đau tăng lên. Anh chị vẫn cần ăn đủ chất, nên hãy chọn món mềm, dễ nuốt và ấm vừa phải. Lưu ý thực đơn mềm chỉ giúp dễ chịu tạm thời, không thay thế việc khám tìm nguyên nhân.
Món nên chọn
- Cháo, súp loãng, súp bí đỏ nhừ nhuyễn, để nguội bớt trước khi ăn.
- Trứng hấp, đậu hũ non, cá hấp tách xương mềm.
- Khoai tây hoặc khoai lang nghiền, chuối chín nghiền.
- Sữa chua không đường, sữa ấm, sinh tố mềm uống từng ngụm nhỏ.
- Cơm nát hoặc mì mềm cắt ngắn.
Món cần tránh
- Đồ cứng, dai như thịt khô, hạt, kẹo cứng, đá lạnh.
- Đồ quá nóng hoặc quá lạnh vì dễ kích thích răng ê buốt, xem răng ê buốt phải làm sao.
- Đồ rất ngọt hoặc rất chua vì có thể làm răng đau thêm.
- Đồ ăn dính, giòn vụn dễ kẹt vào chỗ răng đau.
Mẹo ăn khi đang đau răng
- Nhai bằng bên răng không đau.
- Cắt nhỏ, nấu mềm thức ăn trước khi ăn.
- Súc miệng bằng nước muối sinh lý ấm sau bữa ăn để làm sạch nhẹ nhàng.
- Đánh răng nhẹ nhàng, tránh chạm mạnh vào chỗ đang đau.
Khi nào cần đi khám?
Đau răng kéo dài, đau tăng về đêm, sưng nướu hoặc sưng má, sốt hoặc có mủ là dấu hiệu cần đi khám sớm. Xem thêm đau răng phải làm sao và dấu hiệu sâu răng đã vào tủy. Nếu đã nhổ răng, xem sau nhổ răng nên ăn gì.
Đến Nha Khoa Kỳ Hòa khi nào?
Nha Khoa Kỳ Hòa ở 266A - 268, Đường 3 Tháng 2, Phường Hòa Hưng, TP.HCM. Anh chị có thể đến khám trực tiếp trong giờ làm việc hoặc gọi hotline 028.3868.1097 hỏi trước khung giờ vắng để bác sĩ kiểm tra nguyên nhân đau răng.
Câu hỏi thường gặp
Đau răng nên ăn gì?
Nên ăn món mềm, ấm vừa phải như cháo, súp loãng, trứng hấp, khoai nghiền, sữa chua không đường và nhai bằng bên răng không đau.
Đau răng nên tránh món nào?
Tránh đồ cứng, dai, quá nóng hoặc quá lạnh, rất ngọt hoặc rất chua và đồ ăn dính dễ kẹt vào chỗ răng đau.
Khi nào đau răng cần đi khám ngay?
Khi đau kéo dài, đau tăng về đêm, sưng nướu hoặc má, sốt hoặc có mủ.