Nhiều người nghe nói fluor có hại nên lo ngại khi chọn kem đánh răng. Bài viết giải thích fluor giúp gì cho răng, khi nào cần thận trọng và cách dùng đúng lượng cho từng độ tuổi.
- Fluor giúp men răng chắc hơn và giảm nguy cơ sâu răng khi dùng đúng lượng.
- Vấn đề thường nằm ở việc nuốt quá nhiều kem, nhất là ở trẻ nhỏ đang hình thành răng.
- Người lớn dùng lượng kem bằng một đốt ngón tay út, trẻ nhỏ chỉ dùng lượng như hạt gạo hoặc hạt đậu.
- Sau khi đánh nên nhổ bọt và không súc miệng quá nhiều để fluor còn lại trên răng lâu hơn.
Khi chọn kem đánh răng, nhiều bà con thấy dòng chữ có fluor trên vỏ hộp và bắt đầu phân vân: fluor có tốt không, có độc không, trẻ nhỏ dùng có an toàn không. Bài viết trả lời ngắn gọn và dễ hiểu.
Fluor giúp gì cho răng?
Fluor là khoáng chất giúp men răng chắc hơn, khó bị axit trong thức ăn và vi khuẩn phá hủy. Nó cũng giúp những vùng men mới bị mất khoáng có cơ hội tái khoáng, nhờ đó giảm nguy cơ sâu răng. Đây là lý do hầu hết kem đánh răng thông dụng đều có fluor.
Fluor có an toàn không?
Dùng đúng lượng theo hướng dẫn thì fluor trong kem đánh răng được xem là an toàn cho người lớn. Vấn đề thường nằm ở chỗ nuốt quá nhiều kem, nhất là ở trẻ nhỏ còn đang hình thành răng, có thể khiến men răng xuất hiện đốm trắng hoặc vệt đục. Vì vậy cần kiểm soát lượng kem và dạy trẻ nhổ bọt ra, không nuốt.
Lượng kem nên dùng theo độ tuổi
- Người lớn: lượng kem khoảng bằng một đốt ngón tay út, đánh hai lần mỗi ngày.
- Trẻ nhỏ: chỉ dùng lượng nhỏ như hạt gạo hoặc hạt đậu, cha mẹ chải giúp và nhắc bé nhổ bọt. Chi tiết xem bài trẻ mấy tuổi dùng kem đánh răng, dùng lượng bao nhiêu.
- Không để trẻ tự cầm tuýp kem và chải một mình khi còn nhỏ.
Một số lưu ý khi dùng kem có fluor
- Nhổ bọt sau khi đánh, không súc miệng quá nhiều nước để fluor còn lại trên răng lâu hơn một chút.
- Đánh răng đúng cách trong ít nhất hai phút, xem thêm chải răng đúng cách mỗi ngày.
- Người hay bị sâu răng hoặc khô miệng có thể hỏi bác sĩ về cách bổ sung fluor phù hợp.
- Nước súc miệng chỉ là hỗ trợ, không thay được việc đánh răng, xem bài nước súc miệng có cần dùng không.
Anh chị vẫn còn băn khoăn về loại kem đánh răng phù hợp với gia đình? Anh chị có thể gọi hotline 028.3868.1097 hoặc đến khám trực tiếp trong giờ làm việc tại 266A - 268, Đường 3 Tháng 2, Phường Hòa Hưng, TP.HCM để được bác sĩ tư vấn.
Câu hỏi thường gặp
Kem đánh răng không fluor có tốt hơn không?
Kem không fluor không hỗ trợ men răng chống sâu răng như kem có fluor. Việc chọn loại nào nên hỏi bác sĩ theo tình trạng răng của mỗi người.
Trẻ nuốt phải kem đánh răng có sao không?
Nuốt một lượng nhỏ thỉnh thoảng thường không nguy hiểm, nhưng dùng nhiều và nuốt thường xuyên không tốt. Cha mẹ nên cho dùng đúng lượng nhỏ và chải giúp bé.
Sau khi đánh răng có nên súc miệng nhiều nước không?
Nên nhổ bọt và chỉ súc miệng nhẹ, vừa đủ. Súc quá nhiều nước sẽ cuốn trôi lượng fluor còn bám trên răng.