Soda chanh mát lạnh rất dễ uống, nhưng nhiều người lo nước có ga làm yếu răng. Biết cách uống đúng giúp anh chị vẫn thưởng thức mà bớt hại men răng.
- Nước có ga và soda chanh có tính axit nên uống thường xuyên có thể làm mòn men răng.
- Nguy cơ phụ thuộc vào tần suất và cách uống, không chỉ vào loại nước.
- Uống nhanh, dùng ống hút và súc miệng bằng nước lã sau khi uống giúp bớt hại răng.
- Đợi khoảng 30 phút rồi mới đánh răng vì men răng đang mềm sau khi tiếp xúc axit.
Nước có ga, soda chanh và các loại nước chua đều có tính axit. Khi men răng tiếp xúc nhiều lần với axit, men có thể bị mòn dần, răng dễ ê buốt và đổi màu. Nguy cơ phụ thuộc nhiều vào tần suất và cách uống, không chỉ vào loại nước.
Vì sao nước có ga và soda chanh có thể hại răng?
- Axit trong nước có ga và nước chanh làm men răng mềm đi tạm thời.
- Nếu có thêm đường, vi khuẩn trong miệng dùng đường để tạo axit, làm tăng nguy cơ sâu răng, xem uống trà sữa, nước ngọt có hại răng không.
- Nhấp từng ngụm nhỏ trong thời gian dài làm răng ngâm lâu trong axit.
- Thêm đá lạnh có thể làm người răng nhạy cảm thấy ê buốt hơn.
Uống thế nào để ít hại răng hơn?
- Uống trong bữa ăn hoặc uống nhanh một lần thay vì nhấp cả ngày.
- Dùng ống hút để nước ít tiếp xúc trực tiếp với mặt trước răng.
- Uống xong súc miệng bằng nước lã để làm loãng axit.
- Đợi khoảng 30 phút rồi mới đánh răng, vì men răng đang mềm sau khi tiếp xúc axit.
- Chọn loại ít đường và hạn chế số lần uống trong tuần.
Khi nào nên đi khám?
Nếu anh chị thấy răng ê buốt khi uống nước lạnh, mặt răng bóng mỏng, đổi màu hoặc xuất hiện lỗ sâu, hãy đi khám để được kiểm tra. Xem thêm uống nước chanh, ăn trái cây chua có hại men răng không và răng ê buốt phải làm sao.
Đến Nha Khoa Kỳ Hòa khi nào?
Nha Khoa Kỳ Hòa ở 266A - 268, Đường 3 Tháng 2, Phường Hòa Hưng, TP.HCM. Anh chị có thể đến khám trực tiếp trong giờ làm việc hoặc gọi hotline 028.3868.1097 hỏi trước khung giờ vắng khi răng ê buốt hoặc mòn men.
Câu hỏi thường gặp
Nước có ga có làm mòn men răng không?
Nước có ga có tính axit nên uống thường xuyên hoặc nhấp lâu có thể làm men răng mòn dần. Mức độ phụ thuộc vào tần suất và cách uống.
Uống soda chanh thế nào để đỡ hại răng?
Uống nhanh hoặc trong bữa ăn, dùng ống hút, súc miệng bằng nước lã sau khi uống và đợi khoảng 30 phút rồi mới đánh răng.
Có nên đánh răng ngay sau khi uống nước có ga không?
Không nên, vì men răng đang mềm. Anh chị nên súc miệng bằng nước lã trước và đợi khoảng 30 phút rồi mới đánh răng.