Nhiều người thấy chảy máu chân răng liền nghĩ mình thiếu vitamin C. Thực tế nguyên nhân thường gặp hơn lại nằm ở mảng bám và viêm nướu.
- Vitamin C giúp tạo collagen cho nướu, nhưng thiếu nặng khá hiếm gặp.
- Chảy máu chân răng thường do mảng bám, cao răng và viêm nướu.
- Ăn cân đối rau quả, canxi và đạm là đủ cho hầu hết mọi người.
- Chảy máu kéo dài hơn hai tuần là lúc nên đi khám.
Vitamin C cần cho việc tạo collagen, chất giúp nướu và mạch máu nhỏ trong miệng khỏe mạnh. Thiếu vitamin C kéo dài và nặng có thể làm nướu sưng, dễ chảy máu. Tuy nhiên, tình trạng thiếu nặng như vậy khá hiếm ở người ăn uống bình thường, nên chảy máu chân răng thường có nguyên nhân khác.
Nguyên nhân thường gặp hơn của chảy máu chân răng
- Mảng bám và cao răng tích tụ gây viêm nướu, xem chảy máu chân răng là bệnh gì.
- Đánh răng quá mạnh hoặc dùng bàn chải lông cứng.
- Viêm nướu, viêm nha chu chưa điều trị, xem viêm lợi là gì.
- Một số bệnh toàn thân hoặc thuốc ảnh hưởng đến đông máu.
Ăn gì để nướu khỏe?
- Rau xanh, ớt chuông, cam quýt, kiwi, ổi và dâu cung cấp vitamin C.
- Thực phẩm giàu canxi như sữa chua, sữa, cá nhỏ ăn cả xương.
- Đủ đạm từ cá, trứng, đậu giúp mô nướu được duy trì.
- Uống đủ nước để miệng đỡ khô.
Một chế độ ăn cân đối là đủ cho hầu hết mọi người. Anh chị không nên tự dùng viên bổ sung liều cao để chữa chảy máu chân răng mà chưa có chỉ định của bác sĩ.
Khi nào cần đi khám?
- Chảy máu chân răng kéo dài hơn hai tuần dù đã đánh răng nhẹ nhàng.
- Nướu sưng đỏ, đau, có mùi hôi hoặc răng lung lay.
- Chảy máu nhiều, khó cầm hoặc kèm các dấu hiệu bất thường khác trên cơ thể.
Xem thêm bệnh nha chu và sâu răng ở người lớn.
Đến Nha Khoa Kỳ Hòa khi nào?
Nha Khoa Kỳ Hòa ở 266A - 268, Đường 3 Tháng 2, Phường Hòa Hưng, TP.HCM. Anh chị có thể đến khám trực tiếp trong giờ làm việc hoặc gọi hotline 028.3868.1097 hỏi trước khung giờ vắng để bác sĩ kiểm tra nướu và hướng dẫn cách chăm sóc.
Câu hỏi thường gặp
Thiếu vitamin C có làm chảy máu chân răng không?
Thiếu vitamin C nặng và kéo dài có thể làm nướu dễ chảy máu, nhưng hiếm gặp. Chảy máu chân răng thường do mảng bám và viêm nướu.
Nên ăn gì để nướu khỏe?
Rau xanh, ớt chuông, cam quýt, kiwi, ổi, sữa chua và thực phẩm đủ đạm, kèm uống đủ nước.
Khi nào chảy máu chân răng cần đi khám?
Khi kéo dài hơn hai tuần, nướu sưng đau, có mùi hôi, răng lung lay hoặc chảy máu nhiều khó cầm.